Dlaczego warto uprawiać sport?
Takie osoby, które całkowicie nie uprawiają sportu, a do tego całkowicie nie widzą sensu w jego uprawianiu, powinny zwrócić uwagę, że czymś bardzo istotnym jest to, aby absolutnie nigdy nie rozumować w takowy sposób. Zresztą wystarczy chociażby porównać sylwetkę i stan zdrowia osoby, która docenia rangę aktywności fizycznej z tą, która tak naprawdę zapomina, że sport to samo zdrowie. Kiedy nie uprawiamy żadnego sportu, po niezbyt długim czasie dostrzeżemy spore skutki uboczne takiego stanu rzeczy. Akurat odnośnie tego to trudno miewać jakieś wątpliwości! Zatem jak najczęściej uprawiajmy sport!
Ciężko powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są OK, ale bez wątpienia czymś bardzo odpowiednim jest to, aby możliwie jak najczęściej biegać. Na początek zapewne będziemy mieli wielkie problemy z tym, aby dać sobie radę z przebiegnięciem choćby dwóch kilometrów, lecz później będzie lepiej. Czymś bardzo przyjemnym jest pływanie na basenie bądź siłownia. W końcu fakty są takie, że bardzo interesujących alternatyw nie brakuje. To dobrze, bo przecież to raczej żadna tajemnica, że pewne formy aktywności fizycznej mogą spodobać się dla nas, a niektóre zaś niezbyt bardzo.
1. felietony
2. mapa strony
3. spis tresci
4. spis tresci
5. teksty